Formkake, med epler
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 265
Protein, g: 3.8
Karbohydrat, g: 31.4
Tilsatt sukker, g: 13.3
Fett, g: 13.5
Mettede fettsyrer, g: 5.6
Enumettede fettsyrer, g: 4
Flerumettede fettsyrer, g: 2.7
Omega 3, g: 0.44
Omega 6, g: 1.87
Kolesterol, mg: 80
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 178
Vitamin D, µg: 2.1
Vitamin E, mg: 2.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 115
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 155
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.4
|
|
|
|
|