Eplepai
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 223
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 26.4
Tilsatt sukker, g: 5.1
Fett, g: 11.5
Mettede fettsyrer, g: 4.9
Enumettede fettsyrer, g: 3.2
Flerumettede fettsyrer, g: 2.4
Omega 3, g: 0.4
Omega 6, g: 1.63
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 136
Vitamin D, µg: 1.4
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 125
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 86
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.1
|
|
|
|
|