Hvetebolle, med lettmelk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 329
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 50.8
Tilsatt sukker, g: 9.7
Fett, g: 10
Mettede fettsyrer, g: 4.2
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.32
Omega 6, g: 1.49
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 2.3
Vitamin A, µg: 110
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 54
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 49
Kalium, mg: 182
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 131
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7.8
|
|
|
|
|