Berlinerbolle, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 439
Protein, g: 7.3
Karbohydrat, g: 49.2
Tilsatt sukker, g: 18.5
Fett, g: 23.2
Mettede fettsyrer, g: 10.3
Enumettede fettsyrer, g: 8.4
Flerumettede fettsyrer, g: 3.1
Omega 3, g: 0.54
Omega 6, g: 2.18
Kolesterol, mg: 63
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 34
Vitamin D, µg: 1.7
Vitamin E, mg: 4.3
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.19
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 36
Kalium, mg: 147
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 117
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.1
|
|
|
|
|