Peppernøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 489
Protein, g: 6.7
Karbohydrat, g: 65.9
Tilsatt sukker, g: 31.2
Fett, g: 21.6
Mettede fettsyrer, g: 9.6
Enumettede fettsyrer, g: 7.3
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Omega 3, g: 0.7
Omega 6, g: 2.15
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 205
Vitamin D, µg: 2.5
Vitamin E, mg: 2.2
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 41
Kalium, mg: 130
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 162
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|