Peppernøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 504
Protein, g: 6.3
Karbohydrat, g: 67.9
Tilsatt sukker, g: 30.7
Fett, g: 22.7
Mettede fettsyrer, g: 10.3
Enumettede fettsyrer, g: 6.2
Flerumettede fettsyrer, g: 4.3
Omega 3, g: 0.7
Omega 6, g: 2.93
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1.7
Vitamin A, µg: 271
Vitamin D, µg: 2.5
Vitamin E, mg: 2.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 38
Kalium, mg: 124
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 164
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.7
|
|
|
|
|