Havremakroner, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 413
Protein, g: 10.8
Karbohydrat, g: 57.5
Tilsatt sukker, g: 24.6
Fett, g: 14.4
Mettede fettsyrer, g: 5
Enumettede fettsyrer, g: 5.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.7
Omega 3, g: 0.41
Omega 6, g: 2.3
Kolesterol, mg: 93
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 125
Vitamin D, µg: 1.9
Vitamin E, mg: 2.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 19
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 51
Kalium, mg: 222
Magnesium, mg: 56
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 320
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 17
|
|
|
|
|