Skonrokk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 374
Protein, g: 12.6
Karbohydrat, g: 58.9
Tilsatt sukker, g: 3.9
Fett, g: 6.9
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 2
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 1.66
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 2.3
Kostfiber, g: 13
Vitamin A, µg: 36
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.57
Riboflavin, mg: 0.21
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.24
Folat, µg: 94
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 3.1
Kalsium, mg: 52
Kalium, mg: 459
Magnesium, mg: 100
Sink, mg: 3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 308
Kopper, mg: 0.29
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|