Riskaker, usaltet
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 380
Protein, g: 8
Karbohydrat, g: 78
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 1.05
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 4.3
Vitamin B6, mg: 0.61
Folat, µg: 20
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 320
Magnesium, mg: 100
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 23
Fosfor, mg: 330
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|