Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 319
Protein, g: 11.1
Karbohydrat, g: 56.3
Tilsatt sukker, g: 3.3
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.8
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 16
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.18
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.36
Folat, µg: 90
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 4
Kalsium, mg: 34
Kalium, mg: 520
Magnesium, mg: 88
Sink, mg: 3.1
Selen, µg: 24
Fosfor, mg: 390
Kopper, mg: 0.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 113
|
|
|
|
|