Knekkebrød, rug, tynt, type Rugsprø, Finncrisp
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 345
Protein, g: 11
Karbohydrat, g: 63.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.7
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.74
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.8
Kostfiber, g: 15.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 1.1
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.36
Folat, µg: 90
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 5.4
Kalsium, mg: 34
Kalium, mg: 520
Magnesium, mg: 88
Sink, mg: 3.1
Selen, µg: 24
Fosfor, mg: 390
Kopper, mg: 0.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|