Knekkebrød, lyst
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 403
Protein, g: 11
Karbohydrat, g: 67.7
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 8.5
Mettede fettsyrer, g: 2.5
Enumettede fettsyrer, g: 3.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.6
Omega 3, g: 0.27
Omega 6, g: 3.54
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.2
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 2
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 75
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3
Kalsium, mg: 70
Kalium, mg: 260
Magnesium, mg: 50
Sink, mg: 1.8
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.4
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.9
|
|
|
|
|