Knekkebrød, ekstra fiber
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 349
Protein, g: 13
Karbohydrat, g: 43.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 2.9
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 3.09
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 26
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.4
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 5.2
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 56
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 5.7
Kalsium, mg: 160
Kalium, mg: 700
Magnesium, mg: 190
Sink, mg: 4
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 550
Kopper, mg: 0.7
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|