Klibrød, med hvetekli
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 312
Protein, g: 13.7
Karbohydrat, g: 38.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.2
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.51
Omega 6, g: 0.93
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 37.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.52
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 13.8
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 138
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 8.8
Kalsium, mg: 89
Kalium, mg: 1018
Magnesium, mg: 345
Sink, mg: 8
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 667
Kopper, mg: 0.78
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|