Flatbrød, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 340
Protein, g: 10.4
Karbohydrat, g: 67.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.59
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 9.2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.29
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 26
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 324
Magnesium, mg: 64
Sink, mg: 2.2
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 229
Kopper, mg: 0.25
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|