Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 327
Protein, g: 10.4
Karbohydrat, g: 58.4
Tilsatt sukker, g: 1.9
Fett, g: 2.6
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 1.32
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 14
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.42
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.3
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 391
Magnesium, mg: 86
Sink, mg: 2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 255
Kopper, mg: 0.3
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.1
|
|
|
|
|