Rundstykke, grovt, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 256
Protein, g: 7.6
Karbohydrat, g: 43
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.2
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 1.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 3.6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 20
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 153
Magnesium, mg: 35
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 125
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|