Rundstykke, fint, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 284
Protein, g: 8.7
Karbohydrat, g: 53.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.78
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 2.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 142
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 1
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 109
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|