Rundstykke fint, halvstekt type, stekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 273
Protein, g: 9.6
Karbohydrat, g: 48.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.8
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.78
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 3.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 146
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 102
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|