Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 272
Protein, g: 9.1
Karbohydrat, g: 50
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 3.2
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.86
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 156
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|