Grovbrød, uten sirup, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 235
Protein, g: 8.7
Karbohydrat, g: 41.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.5
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Kolesterol, mg: 4
Salt, g: 1.0925
Kostfiber, g: 6.3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.18
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 229
Magnesium, mg: 54
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 192
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|