Firkornbrød, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 251
Protein, g: 9.5
Karbohydrat, g: 40.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.8
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 2.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.99
Kostfiber, g: 3.9
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 197
Magnesium, mg: 52
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 162
Kopper, mg: 0.22
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|