Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 267
Protein, g: 9.6
Karbohydrat, g: 42.2
Tilsatt sukker, g: 2.4
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.29
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 3.8
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 24
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 77
Kalium, mg: 276
Magnesium, mg: 54
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 188
Kopper, mg: 0.16
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|