Rundstykke, grovt, skummet melk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 271
Protein, g: 9.6
Karbohydrat, g: 42.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.7
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1.7
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.41
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 5.2
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.34
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 3
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 50
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 61
Kalium, mg: 276
Magnesium, mg: 53
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 216
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.4
|
|
|
|
|