Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 258
Protein, g: 8.2
Karbohydrat, g: 42.2
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 5.3
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.4
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.24
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 23
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 34
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 179
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 119
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.4
|
|
|
|
|