Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 256
Protein, g: 8.4
Karbohydrat, g: 40.5
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 1.4
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.29
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 23
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.28
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.3
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 19
Kalium, mg: 217
Magnesium, mg: 48
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 148
Kopper, mg: 0.16
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.4
|
|
|
|
|