Rundstykke, fint, vann
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 268
Protein, g: 7.6
Karbohydrat, g: 46
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.2
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 2.5
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 129
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 1
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 98
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|