Rundstykke, fint, skummet melk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 283
Protein, g: 9.1
Karbohydrat, g: 48.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.19
Omega 6, g: 1.22
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 2.5
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 43
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 57
Kalium, mg: 197
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 140
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.3
|
|
|
|
|