Loff, hvitt brød, sk melk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 253
Protein, g: 9.7
Karbohydrat, g: 45.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.395
Kostfiber, g: 2.6
Vitamin A, µg: 19
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.2
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 58
Kalium, mg: 214
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 149
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|