Glutenfritt brød, grovt, lettmelk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 217
Protein, g: 4.1
Karbohydrat, g: 42.8
Tilsatt sukker, g: 2.6
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.95
Kolesterol, mg: 2
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 4.3
Vitamin A, µg: 11
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 26
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 81
Kalium, mg: 162
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 104
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|