Brød, grovbakst, sammalt mel, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 248
Protein, g: 8.4
Karbohydrat, g: 44.4
Tilsatt sukker, g: 1.1
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.79
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 7
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.27
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 37
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 21
Kalium, mg: 242
Magnesium, mg: 51
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 158
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|