Brød, 100% sammalt mel, sk melk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 235
Protein, g: 10.8
Karbohydrat, g: 39.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.7
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.345
Kostfiber, g: 8.4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.32
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 4.3
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 3
Kalsium, mg: 68
Kalium, mg: 370
Magnesium, mg: 86
Sink, mg: 2.1
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 308
Kopper, mg: 0.28
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|