Puffet ris
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 378
Protein, g: 6
Karbohydrat, g: 86
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.9
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.21
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 3
Kalium, mg: 84
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 91
Kopper, mg: 0.93
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|