Kornblanding, med frukt, nøtter el. frø, Müsli
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 371
Protein, g: 10
Karbohydrat, g: 56.9
Tilsatt sukker, g: 3.9
Fett, g: 9.5
Mettede fettsyrer, g: 2.2
Enumettede fettsyrer, g: 4.1
Flerumettede fettsyrer, g: 3.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.075
Kostfiber, g: 8.9
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.47
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.2
Kalsium, mg: 43
Kalium, mg: 495
Magnesium, mg: 111
Sink, mg: 2
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 436
Kopper, mg: 0.48
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|