Frokostkorn, ristet hvete og ris, type Spesial K
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 374
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 79
Tilsatt sukker, g: 16
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.79
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 4.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 3.2
Vitamin B6, mg: 0.25
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 220
Magnesium, mg: 40
Sink, mg: 1
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 150
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|