Ris, hurtigris, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 122
Protein, g: 2.9
Karbohydrat, g: 26.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 54
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 56
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.8
|
|
|
|
|