Ris polert, parboiled, langkornet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 118
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 25.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.13
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 61
Kalium, mg: 56
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 62
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.9
|
|
|
|
|