Ris, polert, parboiled, langkornet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 112
Protein, g: 2.5
Karbohydrat, g: 24.5
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 61
Kalium, mg: 31
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 59
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|