Pasta, grønn, fersk, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 89
Protein, g: 3.5
Karbohydrat, g: 12.6
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 2.5
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.56
Kolesterol, mg: 26
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 31
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 39
Magnesium, mg: 8
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 39
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|