Ris, hurtigris, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 359
Protein, g: 8.5
Karbohydrat, g: 78.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.16
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 4
Vitamin B6, mg: 0.44
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 73
Kalium, mg: 158
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 165
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.1
|
|
|
|
|