Ris, hurtigris, 1% salt, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 349
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 78.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.34
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 46
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 139
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.1
|
|
|
|
|