Pasta, grønn, fersk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 225
Protein, g: 9.6
Karbohydrat, g: 36.4
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 3.9
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 1.05
Kolesterol, mg: 69
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 77
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 30
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 176
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 114
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 13
|
|
|
|
|