Pasta grønn, fersk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 229
Protein, g: 9.1
Karbohydrat, g: 38.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.9
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.84
Kolesterol, mg: 91
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 2.1
Vitamin A, µg: 82
Vitamin D, µg: 0.8
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.18
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 39
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 40
Kalium, mg: 149
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 128
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8.9
|
|
|
|
|