Soyamel
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 449
Protein, g: 34.3
Karbohydrat, g: 18.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 22.4
Mettede fettsyrer, g: 2.7
Enumettede fettsyrer, g: 3.8
Flerumettede fettsyrer, g: 11.4
Omega 3, g: 1.51
Omega 6, g: 11.29
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 18
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 4.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.38
Riboflavin, mg: 0.26
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.4
Folat, µg: 245
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 8.4
Kalsium, mg: 182
Kalium, mg: 1867
Magnesium, mg: 245
Sink, mg: 4.1
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 668
Kopper, mg: 1.31
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|