Hvetekli
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 294
Protein, g: 16.6
Karbohydrat, g: 30.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 2.6
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 1.64
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 30.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.66
Riboflavin, mg: 0.32
Niacin, mg: 23
Vitamin B6, mg: 1.35
Folat, µg: 260
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 11
Kalsium, mg: 76
Kalium, mg: 1340
Magnesium, mg: 480
Sink, mg: 7.3
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 1100
Kopper, mg: 1.25
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.4
|
|
|
|
|