Grovbakstmel, 40% sammalt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 323
Protein, g: 11.6
Karbohydrat, g: 60.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.9
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 7.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.39
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 3
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 273
Magnesium, mg: 62
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 226
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.3
|
|
|
|
|