Byggmel
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 334
Protein, g: 8.7
Karbohydrat, g: 65.6
Tilsatt sukker, g: 0.7
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.91
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 10
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.3
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 288
Magnesium, mg: 61
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 210
Kopper, mg: 0.29
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|