Sildesalat, med potet
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 83
Protein, g: 2.9
Karbohydrat, g: 12.7
Tilsatt sukker, g: 9.3
Fett, g: 2
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.28
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 10
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 2.6
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 1.1
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 281
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 81
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|