Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 114
Protein, g: 9.5
Karbohydrat, g: 10.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.9
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Kolesterol, mg: 74
Salt, g: 1.885
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 71
Vitamin D, µg: 0.8
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 87
Kalium, mg: 123
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 64
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|