Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 264
Protein, g: 11.6
Karbohydrat, g: 25.6
Tilsatt sukker, g: 3.6
Fett, g: 12.3
Mettede fettsyrer, g: 2.9
Enumettede fettsyrer, g: 5.5
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Omega 3, g: 0.57
Omega 6, g: 2.3
Kolesterol, mg: 51
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 43
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 2.3
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 47
Kalium, mg: 208
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 154
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 80
|
|
|
|
|