Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 224
Protein, g: 17.4
Karbohydrat, g: 17.1
Tilsatt sukker, g: 1.6
Fett, g: 9.1
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 3.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.7
Omega 3, g: 0.49
Omega 6, g: 1.1
Kolesterol, mg: 45
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 19
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.18
Niacin, mg: 3
Vitamin B6, mg: 0.39
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 390
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 24
Fosfor, mg: 218
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 151
|
|
|
|
|