Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 270
Protein, g: 13
Karbohydrat, g: 17.2
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 16.4
Mettede fettsyrer, g: 4.4
Enumettede fettsyrer, g: 7.7
Flerumettede fettsyrer, g: 3.7
Omega 3, g: 0.37
Omega 6, g: 2.78
Kolesterol, mg: 102
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 0.8
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 1.5
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 1.7
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 131
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 74
Fosfor, mg: 62
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 32
|
|
|
|
|