Fiskepinner, forfritert, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 215
Protein, g: 11.9
Karbohydrat, g: 17.5
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 10.5
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 5.8
Flerumettede fettsyrer, g: 2.6
Omega 3, g: 0.79
Omega 6, g: 1.79
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 14
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 201
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 122
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 106
|
|
|
|
|